Pernafasan merupkan elemen penting dalam melakukan renang gaya bebas, bagaimanakah posisi kepala

by -14 views


Pernafasan merupkan elemen terdahulu dalam melakukan renang gaya bebas, bagaimanakah posisi kepala yang baik ketika melakukan renang tersebut…

Posisi nan baik adalah
mengaram ke bawah (dasar kolam) sambil digelengkan ke kidal dan ke kanan secara bergantian
dengan tujuan mengurangi resiko spasmus/ketegangan pada otot gala

Pembahasan

Renang kecenderungan bebas merupakan sebuah model renang dimana posisi dada diperbolehkan menghadap meres air dan kedua tangan dan kaki dapat kita kayuh sesukanya kita antagonistis dengan arah air bakal meninggi kecepatan gerak kita. Prinsip melakukan usaha renang gaya independen adalah :

  1. Berdiri dengan posisi tubuh sedikit membungkuk
  2. Posisi kepala melihat ke depan
  3. Dahulu kayuh menggunakan ke dua tangan dan kaki secara bergantian dengan posisi kepala digelengkam ke sebelah kanan maupun ke kiri berbarengan melihat pangkal empang dan depan bendungan
  4. Ulangi sampai kamu bisa mengusainya

Pelajari Seterusnya :

  1. Beast stroke : brainly.co.id/tugas/4040667
  2. Keistimewaan Beast Stroke : brainly.co.id/tugas/6855660
  3. Renang Gaya Punggung : brainly.co.id/tugas/24932906

——————————————————

Detail Jawaban :

M
a
p
e
l


:

Penjaskes

K
e
l
a
s


:

7 SMP

B
A
B


:

8 – Aktivitas Akuatik

K
udara murni
d
e


M
a
p
e
l


:

22

K
o
d
e


K
a
tepi langit
e
g
o
r
i
s
a
s
i


:

7.22.8

K
a
falak
a


K
u
n
c
i


:

Posisi ketua n domestik renang kecondongan objektif